食谱
辦公室燕麥 4 in 1
时间 : 15分鐘內
浏览量 : 7,569
DayDayCook
辦公室燕麥 4 in 1
时间 : 15分鐘內
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DayDayCook
食谱详情
配料
香浓朱古力燕麦
香蕉1 strip
朱古力
牛奶200 ml
即食燕麦40 g
榨菜肉松古早燕麦
即食木耳榨菜2 tbsp
肉松1 tbsp
黑糖姜母养生燕麦
黑糖姜母砖1 chunk
即食燕麦40 g
杏仁片
杞子
粟米火腿滋味燕麦
粟米蓉3 tbsp
三文治火腿1 slice
即食燕麦40 g
分步说明
步骤 1
粟米火腿滋味燕麥：1. 用適量清水沖好即食燕麥；2. 加入粟米蓉及三文治火腿粒拌勻，放入微波爐加熱2分鐘，即成。
步骤 2
榨菜肉鬆古早燕麥：1. 用適量熱水沖好即食燕麥；2. 伴以即食木耳榨菜及肉鬆享用，即成。
步骤 3
黑糖薑母養生燕麥：1. 用220毫升熱水沖好黑糖薑母磚，加入即食燕麥沖好；2. 伴以杏仁片及杞子享用，即成。
步骤 4
香濃朱古力燕麥：1. 用牛奶沖好燕麥，加入朱古力，放入微波爐加熱2分鐘；2. 伴以香蕉享用，即成。
配料
香浓朱古力燕麦
香蕉1 strip
朱古力
牛奶200 ml
即食燕麦40 g
榨菜肉松古早燕麦
即食木耳榨菜2 tbsp
肉松1 tbsp
黑糖姜母养生燕麦
黑糖姜母砖1 chunk
即食燕麦40 g
杏仁片
杞子
粟米火腿滋味燕麦
粟米蓉3 tbsp
三文治火腿1 slice
即食燕麦40 g
分步说明
步骤 1
粟米火腿滋味燕麥：1. 用適量清水沖好即食燕麥；2. 加入粟米蓉及三文治火腿粒拌勻，放入微波爐加熱2分鐘，即成。
步骤 2
榨菜肉鬆古早燕麥：1. 用適量熱水沖好即食燕麥；2. 伴以即食木耳榨菜及肉鬆享用，即成。
步骤 3
黑糖薑母養生燕麥：1. 用220毫升熱水沖好黑糖薑母磚，加入即食燕麥沖好；2. 伴以杏仁片及杞子享用，即成。
步骤 4
香濃朱古力燕麥：1. 用牛奶沖好燕麥，加入朱古力，放入微波爐加熱2分鐘；2. 伴以香蕉享用，即成。