有时一早起身发现水肿，心情真系会好差！在这些时候我一般都会选择包住全身，当然不是潜水衣那一种，而是长裙，丝袜加靴！长裙最好选择有丰富花纹的百褶裙，一件单品就可以把水肿的下半身遮盖起来；再加上丝袜和低踭短靴都有显瘦功能，这样就能尽量把水肿藏起来！

当然最好的方法是要「治本」啦！快速地跟大家分享几个去水肿急救法，希望大家这个春天都不再被水肿困扰：

1. 起床后，喝一杯咖啡或浓茶去水肿。但要注意不要常常这样做，不然很伤胃的！

2. 晚上睡觉时，用枕头将脚垫高15~20公分睡眠。

3. 日间多饮水；多饮水唔会导至水肿，相反饮唔够水体内废物排不走，累积体内就会引发水肿！

4. 经常站立和久坐都会影响脚水肿，工作时间中起身行走一下，也对脚水肿有帮助。

以上都是很简单又常常听到的去水肿方法，没有新技术或新秘诀，重点是：你又跟着做了多少项呢？快快就下来今天就来跟着做吧！