每次看到媽媽們因為懷孕生子而令身材變胖都覺得好辛苦，不僅要忍住懷孕期間的不適，生產後還要適應自己身材的變化，各位媽媽們都懂的。

許多生產後的媽媽都會積極瘦身希望變回懷孕前的身材，有不少媽媽甚至分享懷孕前後的身材變化照給大家看相互激勵。這陣子韓網就有這麼一組照片被討論著，這位人妻的明顯身材變化激勵不少生產後的媽媽們，讓她們想跟著改變，究竟這位人妻有多強大呢？

她就是這次的主人公박지원，從照片上看完全猜不到她已是一位媽媽了。看她IG上一張張好身材的美照，不會吧！比起很多懷孕前的媽媽身材還要好呀。

原來她本身的職業是一位健身兼瑜珈教練，但在她懷孕後為了提供寶寶足夠的營養，她才放棄自己原來的飲食習慣和身材管理，令懷孕期間的她身材整個大變化。

結果……

變成了這樣……

懷孕期間的劇烈變胖還導致她椎間盤出問題，那段時間都得照醫生的指示生活體重巔峰時來到86.6公斤，雖然身體因肥胖出了些警訊幸好最後順利生下寶寶

生完寶寶後她非常努力瘦身，一天只吃六小份的輕食，搭配規律的運動在十個月後甩下40公斤的肉！

她也常常在IG上與大家分享自己減肥期間吃的是什麼

一般都以清淡為主，除了大量蔬菜外，為了營養均衡，她也有吃不少的豆類和肉類。

和囡囡看起來就像姐妹一樣

你，有動力了嗎？

想看更多박지원的瘦身過程的人可以到Instagram上觀看，大家一起動起來吧～

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