止咳潤肺必食妙方 By Swank-DayDayCook
止咳潤肺必食妙方 By Swank
止咳潤肺必食妙方 By Swank

咳呢家嘢聽到都驚驚,好辛苦!喉嚨氣管一齊痕,完全控制唔到自己不斷狂咳,每次都咳到個肺甩咗出嚟!雖然睇完醫生好返8、9成,但都總係拖住條尾。西藥真係超燥,又令人口淡淡!不過自小屋企有幾款糖水,針對餘下嘅兩聲咳特別有效!我每次都無需要繼續食藥,如果仲有小小未斷尾,就係靠其中一款糖水【杏汁燉花膠】滋潤下條氣管,就會好快好返㗎啦!

 

呢個糖水對於我簡直萬試萬靈!長大後就十分好奇,所以翻查一下爸爸嘅中醫書!原來杏仁(南北杏)有降氣行氮、除風散寒、治咳嗽、風寒犯肺、肺氣不利而久咳、平喘促、潤燥通腸之功效。據醫書所說龍皇杏即是南杏,又名甜杏仁,比北杏大;北杏雖然帶苦澀,但效力比南杏較強,通常都會以北杏入藥。兩者都含有豐富蛋白質、植物脂肪杏仁油,對滋潤氣管、乾燥皮膚都好有幫助!

 

睇完之後完全明白晒,豐富嘅杏仁油再加上滋陰花膠,食完除左止咳之外,皮膚都變得光澤透亮啦!

 

【杏汁燉花膠】食譜

材料:

龍皇杏(南杏)5両(洗乾淨浸過夜,水留起備用)

北杏1両(洗乾淨浸過夜,水留起備用)

(以上水份約共700-800ml)

浸發好的花膠適量

冰糖按個人喜好

 

做法:

1. 將2種杏仁加水用攪拌器打爛,如果攪拌器没有隔渣功能,可以用魚湯袋隔渣!用手出力將杏仁汁揸出。

2. 重複將杏仁汁同渣攪拌2-3次,再用手用力揸出汁液。

3. 最後用密筲箕隔一次以免有杏仁碎影響口感。之後用中火加入冰糖放入花膠煮熱,然後放入燉盅燉30-45分鐘即可!

小貼士:如果覺得燉花膠繁複,建議煮滚杏仁茶後加入蛋白同煮,一樣滋味養生。

 

如果想了解更多簡易烹飪食譜,請大家到 慢活、教煮 瀏覽!

 

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