按照中醫養生的理論,我們只要把肝養好就能保持活力,擺脫疲倦。而養肝首選食物就是韭菜,今天Norma分享一個西式做法來做一份小巧可愛的韭菜蛋餅。
鹽 3 茶匙
胡椒粉 30
雞蛋 3隻
淡忌廉 250豪升
火腿 5片
韭菜 100克
1.預熱焗爐到180℃;
2.韭菜切粒,金華火腿切蓉;
3.將雞蛋打散,加入淡忌廉、韭菜、火腿、鹽和黑胡椒;
4.倒入模具中;
5.放入焗爐焗15-20分鐘直至蛋餅熟透,即成。