北京菜出名濃味,而蔥爆牛肉亦非常著名,原來煮法非常簡單,只要材料新鮮,就可以成功做出這度低脂版的京蔥炒牛肉,可以為準媽咪補充鐵質,大蔥中的蒜素亦可以提升免疫力!
砂糖 1茶匙
牛肉 200克
蠔油 2茶匙
蒜蓉 1茶匙
紅尖椒 2條
紹興酒 1茶匙
京蔥 1棵
生粉(牛肉醃料) 1茶匙
黑胡椒(牛肉醃料) 1/2茶匙
生抽(牛肉醃料) 1茶匙
1.牛肉洗淨,瀝乾,切片,用牛肉醃料醃好。
2.京蔥洗淨,瀝乾,斜切片。
3.紅尖椒洗淨,瀝乾,切件。
4.燒熱易潔鑊,下油,炒香蒜蓉,放入牛肉炒至半熟,放入紹興酒略炒,再加入京蔥、紅尖椒、蠔油及糖炒約1分鐘,上碟即成。