鮮奶磨菇雞湯
2017-07-27發布By DayDayCook
食譜簡介
我發覺好多女姓係特別鐘愛磨菇湯，其實菇類除佐熱量低，纖維高之外，仲有助提升免疫系統，非常有益，而今次我會加入大量脫脂奶，令孕婦又可以從正餐不知不覺問吸收到更多乳鈣質，預防產後出現骨質疏鬆，呢個湯做法非常簡單，只須20分鐘就可以完成一道美味又高營養既餐湯！
食材
鹽 5 茶匙
油 1湯匙
黑胡椒 2茶匙
蒜頭 2瓣
脫脂奶 500毫升
雞扒 2塊
啡磨菇 300包
烹飪步驟