1.把5份水，1份高筋麵粉混合至無粉粒


2.小火煮熱，保持攪拌，會慢慢變濃稠，煮至有紋路後關火待凉備用 
用保鮮膜覆蓋麵糊 以防止表面上出現硬膜 如需要可一次多煮一些，能冷藏保存約5天（若變灰色則變壞了不能使用）

3.在碗中加入高筋麵粉、鹽、速發酵母、糖、湯種和水 攪拌至無粉粒,約1-2分鐘 蓋上保鮮紙或毛巾靜待20分鐘

4.讓無鹽牛油(奶油)包在中間，持續搓揉麵糰約10分鐘 麵糰會慢慢變得光滑不黏手 蓋上保鮮紙或毛巾發酵約1小時

5.取出麵糰後按壓麵團來排出空氣 把麵糰分成4份進一步排氣及搓圓 蓋上保鮮紙或毛巾靜待15分鐘

6.把豆沙餡/紅豆泥分成4份，搓圓備用

7.反轉麵糰然後重覆排氣
，加入豆沙餡/紅豆泥後搓圓 蓋上保鮮紙或毛巾發酵30分鐘

8.在表面塗上水，灑上黑芝麻

9.蓋上一張煮食紙，放一個烤盤在上面
 放入已預熱的焗爐以180度焗20分鐘 嚐樂 The joy of taste 影片：https://youtu.be/dRl2ac-2nMs