黑芝麻糙米粥
2019-07-30發布By DayDayCook
食譜簡介
黑芝麻含豐富鐵質、鋅質及維他命Ｅ，常吃可使頭髮保持烏黑亮麗，而糙米即含豐富維他命B 及鐵質，有助維持良好的供血量，加強頭髮毛囊生命力。 https://ncshair.com.hk/
食材
黑芝麻 20克
糙米 50克
烹飪步驟
1.黑芝麻炒香磨碎和糙米同煮成粥，按個人喜樂加適量鹽或糖便可。
食譜簡介
黑芝麻含豐富鐵質、鋅質及維他命Ｅ，常吃可使頭髮保持烏黑亮麗，而糙米即含豐富維他命B 及鐵質，有助維持良好的供血量，加強頭髮毛囊生命力。 https://ncshair.com.hk/
食材
黑芝麻 20克
糙米 50克
烹飪步驟
1.黑芝麻炒香磨碎和糙米同煮成粥，按個人喜樂加適量鹽或糖便可。