又來15分鐘快速意粉食譜! 用磨茄加菠菜,健康又好味!再加上creamy的忌廉醬汁,超好味,必定要試試! 15分鐘,快速午餐、晚餐之選! 我的YouTube頻道:http://bit.ly/2gd4Jgt 可到我的Facebook 專頁,看更多食譜及杜拜生活分享> http://www.facebook.com/mrspskitchen1
淡忌廉 150-200豪升
蒜蓉 1茶匙
菠菜 100克
長通粉 150克
磨菇 200粒
麵粉 1湯匙
1.先用一大煲熱水加兩茶匙鹽煮長通粉(按包裝上指示少煮一分鐘)瀝乾水備用
2.燒熱鑊後下油,下磨菇和蒜末,炒磨菇至軟身,下鹽和黑胡椒粉調味
3.再下菠菜,(我再加點蕃茄乾)炒一炒
4.下麵粉,拌勻,再下淡忌廉和芝士碎,煮沸後再下長通粉,拌勻即成!