1.材料

2.紅薯去皮切片

3.奇異果去皮，切成薄片

4.燒滾一鍋水，放入紅薯蒸10分鐘，取出

5.在碗中用湯匙背面將紅薯壓碎

6.加入牛奶和蜂蜜

7.在小碗上墊上保鮮紙

8.放入紅薯泥壓緊，包好

9.倒扣在喜歡的盤子中

10.去掉保鮮紙

11.用適量奇異果片做裝飾

12.即成