黑木耳鳳梨汁.柯媽媽の植物燕窩
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黑木耳鳳梨汁.柯媽媽の植物燕窩 2014-08-14發布By DayDayCook
食譜簡介

鳳梨四季都有,主要以夏季及冬季為旺季,因此最近在向上市場的攤位上,陸續瞧見成堆的鳳梨山,聽賣水果的老闆說,今年鳳梨受到暖冬影響,產期提早,酸度也較低,品質更勝於以往。當下二話不說,便買了一盒已切好的鳳梨,帶回黑木耳專賣店內,回味一下黑木耳養生露與鳳梨混搭的蔬果滋味,一飲而盡後,「黑木耳鳳梨汁」還是一如以往記憶般的好喝! 鳳梨是眾多水果中,可生吃也可熟食的一種,但卻也是眾多水果中的異類,因為鳳梨不像其他水果般,含有豐富的維他命C,取而代之的是含量豐富的維他命B1。此外有許多人不敢吃鳳梨,原因在於不喜歡被鳳梨咬舌的感覺,因此可以在鳳梨上塗抹少許鹽巴來食用,或是和雞肉、米飯等食材一起烹煮,不但能享受美味,也不會流失養分,又能避免被咬舌。

食材

黑木耳養生露、鳳梨片

烹飪步驟

1.事先準備黑木耳養生露、鳳梨片與果汁機等料理食材與器具。

2.先把已切成片狀的鳳梨,逐一放入至果汁機中。

3.緊接著將黑木耳養生露取代水,直接倒入在果汁機中。

4.用果汁機將黑木耳養生露與鳳梨一起打成蔬果汁。

5.如果怕被鳳梨咬舌,可添加酌量鹽巴來降低咬舌感!!