和式咖哩燴雜菜
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和式咖哩燴雜菜 2013-04-20發布By DayDayCook
食譜簡介

和式咖哩燴雜菜

材料:薯仔2個、蕃茄2個、茄子1棵、洋蔥1個、椰菜半個、紅蘿蔔1個、固力X職人咖哩1包。

作法:

1. 將薯仔、紅蘿蔔及茄子以滾刀切小塊;椰菜切成絲、洋蔥及蕃茄切片。

2. 薯塊放入電焗爐,焗三十分鐘至表面金黃,備用。

3. 熱鍋落油,爆蒜片、薑片,放下茄子片煎至兩面金黃。備用。

4. 放入椰菜絲、紅蘿蔔,加入半碗水,上蓋煮至蔬菜變軟。

5. 加入茄子、薯塊、蕃茄及洋蔥,注入咖哩醬汁,慢火煮5分鐘,邊攪拌邊煮,可加適量水。收汁即成。

食材

和式咖哩燴雜菜

材料:薯仔2個、蕃茄2個、茄子1棵、洋蔥1個、椰菜半個、紅蘿蔔1個、固力X職人咖哩1包。

作法:

1. 將薯仔、紅蘿蔔及茄子以滾刀切小塊;椰菜切成絲、洋蔥及蕃茄切片。

2. 薯塊放入電焗爐,焗三十分鐘至表面金黃,備用。

3. 熱鍋落油,爆蒜片、薑片,放下茄子片煎至兩面金黃。備用。

4. 放入椰菜絲、紅蘿蔔,加入半碗水,上蓋煮至蔬菜變軟。

5. 加入茄子、薯塊、蕃茄及洋蔥,注入咖哩醬汁,慢火煮5分鐘,邊攪拌邊煮,可加適量水。收汁即成。

烹飪步驟