照燒汁三文魚
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照燒汁三文魚
2016-10-21
簡單、有營養又下飯的一道菜,啖啖肉的三文魚柳配以照燒汁份外惹味,如果用現成照燒汁,更可以縮短烹調時間。
烹飪時間:1小時
份量:  2人
食材
一般食材
三文魚柳 400 克
檸檬 1 個
白芝麻 1 適量
鹽及黑胡椒 適量
生抽 5 湯匙
味醂 5 茶匙
50 ml
清酒 30 毫升
黑糖 1 克
烹飪步驟
烹飪步驟
預熱焗爐至攝氏200度。
烹飪步驟
準備一個小鍋,加入生抽、味醂、水、清酒及黑糖煮滾。
烹飪步驟
調至中火,煮約30分鐘至醬汁減少一半份量,放涼備用。
烹飪步驟
將檸檬切角。將三文魚抹乾,灑上鹽及黑胡椒調味。
烹飪步驟
用中高火燒熱鍋,加少許油,將三文魚煎至兩面金黃色。
烹飪步驟
將三文魚放在焗盤上,平均抹上照燒汁,再入焗爐焗10分鐘。
烹飪步驟
將三文魚反轉,再抹一層照燒汁,再入焗爐焗5分鐘。
烹飪步驟
在三文魚上擠上檸檬汁,灑上芝麻即成。  

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Elim Kwok

Thanks for the recipe :)

18/05/11 02:04

小煮@Elim Kwok: Welcome?

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