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南瓜削皮切開,除去瓜核,然後切件
洋蔥切細粒
把蒜頭及薑刴碎
中高火燒熱平底鍋,落油,加入洋蔥、薑及蒜頭快炒至洋蔥半透明及呈香味
加入小茴香及南瓜,煮至呈香味,以及香料混和南瓜
加入蔬菜高湯,煮滾。之後將火調細,慢慢地煮30﹣45分鐘至南瓜軟身,偶爾攪拌
熄火,將湯攪拌至均勻
然後用中火翻滾南瓜湯,加入椰汁
以鹽及胡椒粉作調味
最後,趁熱享用
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