鮮奶磨菇雞湯
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鮮奶磨菇雞湯
2017-07-27
我發覺好多女姓係特別鐘愛磨菇湯，其實菇類除佐熱量低，纖維高之外，仲有助提升免疫系統，非常有益，而今次我會加入大量脫脂奶，令孕婦又可以從正餐不知不覺問吸收到更多乳鈣質，預防產後出現骨質疏鬆，呢個湯做法非常簡單，只須20分鐘就可以完成一道美味又高營養既餐湯！
烹飪時間:20分鐘
食材
一般食材
啡磨菇 300 包
脫脂奶 500 毫升
雞扒 2 塊
蒜頭 2 瓣
鹽 5 茶匙
黑胡椒 2 茶匙
油 1 湯匙
烹飪步驟

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Stella Chung

菇再300包？

18/10/23 19:06
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