簡易電飯煲黑椒番茄牛肉飯
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簡易電飯煲黑椒番茄牛肉飯
2018-03-10
by 專業營養師-高芷欣

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烹飪時間:40分鐘
食材
一般食材
牛肉 100 克
番茄 1 個
粟米粒 1/2 碗
白米 2/3 米杯
140 毫升
燕麥片 2 湯匙
胡椒粉 1 茶匙
生抽 1 茶匙
1/2 茶匙
黑胡椒 1/2 茶匙
1/2 茶匙
烹飪步驟
烹飪步驟
番茄去蒂;牛肉切條,加入鹽、生抽和胡椒粉醃20分鐘。
烹飪步驟
白米洗淨後放在飯煲中,加入燕麥,然後加入水。
烹飪步驟
把番茄放在飯中間,再放入粟米及醃過的牛肉,再加入油和黑椒。
烹飪步驟
按煮飯模式,煮好後把番茄壓爛、拌勻即可。

留言

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Neny Hung Lei

This looks so delicious! How can I substitute the meat and make vegetarian. Thank you.

18/04/03 20:17

小煮@Neny Hung Lei: Simply don't add the beef ?

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kyokoion

栗米要多少?

18/03/27 18:14

小煮@kyokoion: 多謝提醒!已補回❤️

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Mece Molina

nice

18/03/11 11:18
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