紅菜頭蘋果番茄湯

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2017-08-10

這道素湯營養十分豐富，加上紅菜頭和番茄含有茄紅素，有助美白和促進新陳代謝。

烹飪時間:1小時

份量: 3人

食材

一般食材

紅菜頭	1 個
番茄	2 個
蘋果	2 個
粟米	1 條
西芹	1/2 個
腰果	30 克
薑	2 片
鹽	適量

烹飪步驟

將紅菜頭洗淨去皮切件；番茄、蘋果、粟米及西芹切件；腰果浸洗備用。

將紅菜頭、番茄、蘋果、粟米、西芹、腰果、薑及適量水煮滾。

蓋上鍋蓋，轉中小火煮1小時。

打開鍋蓋，加少許鹽調味，即成。

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留言

我要寫兩句...

IrisCheung

成功??甜甜地好好飲?

19/07/15 08:53

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julie

為什麼我的煲煲完1小時乾水了？

18/06/03 22:01

小煮@julie: 可能是鍋太小了，或者用了太大火？

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%E6%B2%99%E6%8B%89%E6%B3%A1%E6%B3%A1%E9%B1%BC

小可爱，可以加你VX吗？你的美食太好看了，想和你交流交流美食这块。我的wechat: wcdouya

17/08/10 19:58

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