相信剛開始懷孕的時候，大家都不太關心哺乳內衣這個東西，因為胸部沒有太大的不適，或是只有輕微脹痛。

其實在懷孕期間，孕媽咪的乳房（主要是下圍和罩杯尺碼）會越來越大，所以內衣是非常重要的！這是未來baby的糧食倉，長時間穿著不合身的內衣，乳房受到壓迫，嚴重時會導致乳腺阻塞，甚至乳腺炎！即是你不打算哺乳，不合身的內衣也會令你的胸部變形及下垂。

雖然不同人有不同的情況，不過從懷孕到生產，一般媽咪的下圍最多增大2個碼，罩杯則增大會2-3個碼。

以下幾項是選用哺乳內衣時的幾個小貼士：

1. 分階段選購－可按個人情況，在整個懷孕的過程中，分成2-3個階段選購合適的內衣，這樣就不用買太多的內衣，又不會「辛苦」了自己；

2. 選擇調整度較大的內衣－隨著乳房慢慢脹大，可以先調整內衣的肩帶及背扣，就不怕胸罩太緊而壓到乳房，也變相延長了內衣的壽命（不過如果是罩杯太小就真的要換一個新的了）；

3. 選用寬肩帶－肩帶的作用就是用肩膊去分擔乳房的重量，防止胸部下垂，如果肩帶太窄就會加重肩膊的負擔，做成酸痛，所以最好就選用寬肩帶；

4. 選用全杯罩－全杯罩的內衣可以完全承托乳房，也可以防止胸部下垂的哦；

5. 選用綿質內衣－孕婦的體温會高一點，選用綿質內衣即吸汗又透氣，不怕造成皮膚過敏；

6. 選用沒有鋼圈的內衣－因為懷孕時肚子是從胸下開始隆起，沒有鋼圈的內衣就比較貼合肚子，又或是選用內衣下圍是彈性布料的，就不怕勒住不舒服了。