「痛經」又稱「經行腹痛」，從中醫學分析痛經的成因很多，包括寒凝、血瘀、氣血不足、腎氣虛弱、濕熱等，令沖任脈及子宮的氣血運行不暢，瘀血鬱積子宮內，導致經痛的產生。

在潮流及飲食文化影響下，香港人飲食上喜愛生冷食品，又經常長時間在冷氣下穿短褲短裙，均會令外寒內侵，故此宮寒引起的寒凝痛經在香港婦女中比較多見。這類型寒凝血瘀的痛經，在臨床症狀方面，腹痛於經前或行經期間出現為多，伴有小腹冷痛感，血塊較多及血塊排出後痛楚會減少，而痛經的疼痛程度往往較重。

中藥上治療以溫通經絡為主，以內服藥物溫宮袪寒、化瘀止痛，亦可以配合外敷中藥緩和疼痛情況。寒凝痛經的患者，適宜製作吳茱萸中藥包外敷下腹，對婦產科手術後出現的虛性、寒性腹部隱隱疼痛，外敷亦可達到止痛作用。惟濕熱及外感染引起的腹痛，則不適宜使用外敷。

準備材料：
1. 吳茱萸 四兩（約120克）
2. 粗糙鹽粒 一包
3. 煲湯魚袋 一個
4. 小布袋 一個

製作及使用方法：
1. 吳茱萸白鑊炒熱，顏色轉為咖啡色，外殼稍張開，並散發出芳香氣。
2. 把鹽及炒好的吳茱萸裝進魚袋中。
3. 每次使用前，把盛載鹽及吳茱萸的魚袋，放微波爐高火加熱4∼5分鐘。
4. 婦產手術後，在醫院不便使用微波爐，則可用發熱暖包使藥包加熱。
5. 加熱後，把魚袋放進外層小布袋，外敷下腹部30分鐘。

【中醫師 錢穎儀】

錢穎儀，香港註冊中醫師，北京中醫藥大學中醫婦科博士研究生。一直關注婦女健康，治療「經、帶、胎、產」等疾病。工作時施針施藥，閒時亦會執起鑊鏟、炮製保健湯水及養顏泡茶。

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