牙肉腫痛困擾唔少人， 尤其每當刷牙或咀嚼時，又痛又流牙血。雖說它會自然痊癒，但面對劇痛難耐的情況下，即使是一點點的紓緩也好！所以今次便向大家推介以下幾個方法！
1. 鹽水漱口
鹽本身有一定的消炎作用，加水漱口或把鹽塗抹在牙肉可以減輕牙肉腫痛的情。
2.桂花綠茶
桂花有止牙痛的功效，而且綠茶有清熱的效用。兩者相輔相成之下，有助為牙肉減痛。
3. 生薑大蒜
生薑和大蒜中都有止痛的成分。可以切薄片敷在患處，有助減輕疼痛。
當然這些食物不是藥物，所以不會完全沒有痛楚的。另外，如果長期牙肉痛的話，有機會是牙齦炎，記得要去睇牙醫，把問題根治。
喜愛甜食的女士們可以跟以下食譜整個桂花糕食，冰冰涼涼又可以紓緩牙肉！
桂花糕
