非常簡單但美味又健康的家常菜,有蔬菜又有肉,酸甜開胃,超下飯!20分鐘就做到,當便當菜也非常適合! 我的YouTube頻道: http://www.youtube.com/c/MrsPsKitchen 可到我的Facebook 專頁,看更多食譜及杜拜生活分享> http://www.facebook.com/MrsPsKitchen1
洋蔥 1個
蕃茄 3 個
豬排 500克
蕃茄膏/茄汁 2湯匙
(醃料)生抽 2湯匙
(醃料)糖 1茶匙
(醃料)生粉 1茶匙
(醃料)鹽 1/4茶匙
1.先用刀背或鬆肉鎚拍鬆豬排,再用醃料醃30分鐘
2.燒熱鑊後下油,先煎豬排至熟透,盛起備用
3.再下少許油,快炒洋蔥,然後下蕃茄,加少許水,煮沸後,下少許鹽、蕃茄膏和糖調味
4.蕃茄煮至軟身,下豬排,再煮兩分鐘即成!
5.