【微波爐食譜】2分鐘馬克杯奄列
2018-01-27發布By DayDayCook
食譜簡介
只需兩分鐘，美味又健康的奄列就做到囉！加入自己喜歡的材料，有肉有蔬菜有雞蛋，營養豐富。超簡單，這個快速早餐，最適合忙碌的大家！ 我的YouTube頻道：http://bit.ly/2gd4Jgt 可到我的Facebook 專頁，看更多食譜及杜拜生活分享＞ http://www.facebook.com/MrsPsKitchen1
食材
雞蛋 2隻
牛奶 2湯匙
洋蔥（切丁） 1湯匙
蕃茄 （切丁） 2湯匙
起司碎 2湯匙
烹飪步驟
1.將雞蛋和牛奶在馬克杯內，用叉拌勻
2.加入洋蔥、青紅椒和蕃茄，下鹽和黑胡椒粉調味
3.灑上芝士碎，放入微波爐，以最大火力加熱1分鐘，停一停，再加熱一分鐘。加熱至表面的多蛋凝固即成！
4. ＊微波爐的馬力和有不同，煮的時間會有差，要小心觀察
