透過啤酒與鑄鐵鍋的組合 讓排骨的肉質呈現十分軟嫩的狀態 不論是做為正餐菜餚亦或是宵夜下酒菜都十分適合 出自《單柄鑄鐵鍋の美味餐桌》 http://www.books.com.tw/products/0010750692
鹽 1/8 茶匙
豬排骨 8克
A-低筋麵粉 2g
A-鹽 1/2小匙
A-粗磨黑胡椒 0小匙
A-蜂蜜 2小匙
A-橄欖油 2小匙
大蒜(切成碎末) 1瓣
洋蔥(逆纖維切成5㎜寬) 160g
紅蘿蔔(切成滾刀塊) 100g
芹菜(去筋,逆纖維切成1㎝寬) 100g
B-啤酒(烈性啤酒) 350cc
B-月桂葉 1片
B-雞高湯(顆粒) 1小匙
1.將豬排骨與A放入調理缽中充分揉捏,靜置10分鐘左右醃漬入味,再裹上低筋麵粉。
2.將鍋蓋以中火加熱60秒左右,手置於鍋面上方可感受到熱度後,倒入橄欖油,讓油均勻布滿鍋面,加熱至微微冒出煙。
3.放入1,轉為大火煎烤出金黃色澤。
4.將大蒜與橄欖油(2小匙,分量外)放入深鍋中,以小火加熱至產生宜人的香氣。
5.加入洋蔥、紅蘿蔔、芹菜與鹽拌炒至變得軟嫩。放上用鍋蓋煎好的3的豬排骨。
6.加入B煮沸,鍋蓋先用廚房紙巾快速擦拭後再蓋上,將火候轉小(小火至中火),煮40分鐘左右。
7.掀開鍋蓋,以鹽與黑胡椒(各少許,分量外)調味後即可盛盤。