健康羅宋湯
2017-04-23發布By DayDayCook
食譜簡介
傳統的羅宋湯Borscht來自東歐國家，主要的材料是紅菜頭。而這個是港式的，每逢到茶餐廳或舊式的西餐廳，都會有這個羅宋湯。沒有紅菜頭，用其他蔬菜，加入番茄膏和牛骨煮成，酸酸甜甜，味道濃郁。隨自己喜歡加入不同的蔬菜，就成健康又飽足的羅宋湯，大家快試試～ 可到我的Facebook 專頁，看更多食譜及杜拜生活分享＞ http://www.facebook.com/MrsPsKitchen1
食材
洋蔥 1個
椰菜 1／2個
番茄 3個
蕃茄膏 3g
西芹 3g
月桂葉 2片
紅蘿蔔 2條
牛骨/牛腱肉 300克
牛高湯 1200毫升
烹飪步驟
1.先將牛骨或排骨汆水，所有蔬菜切小塊，椰菜切粗絲，備用
2.在大煲內放入牛骨/排骨與牛高湯/雞湯煮沸，然後加入蕃茄膏，月桂葉及所有蔬菜拌勻，待煮沸後轉小火煮40分鐘，加鹽及黑胡椒粉調味即成！
3.如用壓力煲，將所有材料放入煲內，煮25分鐘即成！
