迷你蛋包飯
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迷你蛋包飯
2014-10-27
日式蛋包飯有很多款式,如以茄汁或咖哩煮成的飯。這次我們將會教大家炮製蛋包飯的迷你版本,而這個可愛的蛋包飯必定能夠滿足飯桌上的每一位。
烹飪時間:30分鐘
食材
一般食材
雞蛋 3 隻
2 碗
雞腿肉 100 克
洋蔥(切粒) 1 個
忌廉 適量
茄汁 2 湯匙
米酒 1 湯匙
3 茶匙
黑胡椒 1 茶匙
豉油 1 茶匙
胡椒粉 2 克
5 湯匙
粟粉 5 克
烹飪步驟
烹飪步驟
把雞腿肉切成細粒,加入醃料醃15分鐘
烹飪步驟
在碗內打發雞蛋,加入忌廉拌勻
烹飪步驟
中火燒熱不黏底鍋,落油,加入蛋漿鋪平整個鍋,煮大約1分鐘,然後翻轉再煮1分鐘
烹飪步驟
把蛋皮放在碟上,鋪上一張保鮮紙,重覆以上步驟直至蛋漿用完
烹飪步驟
高火燒熱平底鍋,落油,炒香洋蔥
烹飪步驟
然後加入雞肉煮2-3分鐘
烹飪步驟
加入米酒、茄汁及飯拌勻,以鹽及胡椒粉調味
烹飪步驟
將一張保鮮紙放入碗內
烹飪步驟
鋪入蛋皮,把一勺飯放入中間,但切勿放太多
烹飪步驟
最後,拉緊保鮮紙,把封口扭實,以免飯跌下來
烹飪步驟
打開保鮮紙, 把迷你蛋包飯放上碟,封口向碟面
烹飪步驟
在蛋皮面打上交叉,即可

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comment
Happy Wu

這個食物吃多少也不飽,幾多都得

17/02/06 19:51
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