香煎三文魚伴香橙番茄
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香煎三文魚伴香橙番茄
2017-11-18
by Charmaine So
烹飪時間:40分鐘
食材
一般食材
三文魚柳 2 塊
適量
黑胡椒 適量
橄欖油 適量
配菜材料
半熟番茄(切粒) 1 個
橙(切件) 1 個
紫洋蔥(切碎) 1/4 個
紅酒醋 3 湯匙
特級初榨橄欖油 3 湯匙
紅椒片 1 茶匙
番茜(切碎) 1 束
適量
黑胡椒 適量
砂糖 適量
烹飪步驟
烹飪步驟
將香橙番茄配菜的所有材料拌勻,備用。
烹飪步驟
將三文魚柳印乾,加入鹽及黑胡椒調味。
烹飪步驟
用中火燒熱鍋,加入橄欖油,加入三文魚柳,每邊煎2-3分鐘至半熟。
烹飪步驟
上碟,伴以香橙番茄配菜享用。

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