東販小食堂:豬肉味噌湯
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東販小食堂:豬肉味噌湯 by 東販小食堂
2017-05-17
陰鬱濕冷的天氣最適合來碗溫暖人心的味噌湯 
補充精力的豬肉加上Q嫩的蒟蒻 
不僅暖身、暖心又可增加飽腹感 
現在就來碗能緊緊抓住男女老少胃袋的味噌湯吧! 
出自《單柄鑄鐵鍋の美味餐桌》 
http://www.books.com.tw/products/0010750692
烹飪時間:30分鐘
食材
一般食材
沙律油 2 毫升
豬腿肉薄片(切成5㎝寬) 150 克
蘿蔔(切成5㎜厚的扇形片) 200 克
紅蘿蔔(切成5㎜厚的半月狀) 120 克
香菇(切成5㎜厚) 4 朵
炸豆皮(切成2㎝×2㎝的塊狀) 1 片
蒟蒻(5㎜厚,2㎝×2㎝塊狀) 80 克
高湯 1 毫升
調合味噌 40 克
青蔥(切成蔥花) 8 根
七味辣椒粉 適量 克
烹飪步驟
烹飪步驟
將深鍋以中火加熱60秒左右,手置於鍋面上方可感受到熱度後,倒入沙拉油,讓油均勻布滿鍋面。
烹飪步驟
將豬肉放入鍋中翻炒,直到表面上色為止
烹飪步驟
放入蘿蔔、紅蘿蔔、香菇、炸豆皮與蒟蒻,繼續翻炒至產生蔬菜的香氣為止。
烹飪步驟
倒入高湯,蓋上鍋蓋煮15分鐘左右
烹飪步驟
熬煮的過程中,暫時掀開鍋蓋將浮沫撈除,接著再度蓋上鍋蓋,燉煮到所需的時間為止。
烹飪步驟
經過15分鐘後掀開鍋蓋。湯料若變得軟嫩即可熄火,溶入味噌。
烹飪步驟
盛入碗中並擺上蔥花,撒入七味辣椒粉

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