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《保健潤腸》魚翅瓜冬菇湯
by ZareenMama
2017-04-11
魚翅瓜是低熱量食物，含有多種維生素營養豐富。具有清熱，解毒，潤大腸及降血糖膽固醇的功效。它亦對減肥及抗癌有功效，深受減肥養生人士喜愛架。 可到我的Facebook專頁，看更多食譜：https://www.facebook.com/Zareenfamama/
烹飪時間:1.5小時
食材
一般食材
| 魚翅瓜 | 1/2 個 |
| 冬菇 | 6-8 克 |
| 瑤柱 | 4-5 克 |
| 粟米 | 1 碗 |
| 西施骨 | 斤 |
烹飪步驟
西施骨洗淨飛水。 魚翅瓜洗淨外皮，連皮將半個瓜切大件。 瑤柱浸水至軟 冬菇浸水
所有材料放直空煲大火滾 15分鐘，再放回直空座內 2小時，調味便可。
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