《損了…. 點算好?》by 營養師 Annie Lee
《損了…. 點算好?》by 營養師 Annie Lee

母乳媽媽除了怕塞, 怕無奶, 第三樣是怕損.
不論是BB太大力或出牙仔咬損, 定奶泵力度不適合泵損, 乳頭損了, 除了痛, 又怕發炎, 而且嚴重的會流血, 變成 “士多啤梨奶”, 都唔知俾唔俾BB飲好….



首先, “士多啤梨奶”, 如果即時俾BB飲, 基本上是無問題的 (我啲Bsss 都飲過…), 除非是乳頭受到感染.
如果不幸損咗, 快的方法是每次哺乳後, 留一兩滴母乳搽在受傷位置, 待自然乾後才穿衣. 另外市面上亦有羊脂或牛油果油造的乳頭潤膚膏 (Nipple Cream / Balm), 幾個大牌子於百貨公司母嬰部及樓上店都有售.
損了, 當然要時間復原, 但又不用因此而停止餵哺. 不妨嘗試用手擠奶, 代替埋身和用泵. 雖然用手會攰, 會慢, 又少了親子時間, 但起碼力度可以自己掌握, 防止受傷位置惡化.



要預防受傷, 除了祈求阿B 生生性性錫住媽媽, 新手媽媽最好在bra 內加乳墊, 減少磨擦. 另外, 泵的力度亦要量力而為, 唔好因為貪快一下子開到最大, 要好好愛惜BB的 “米飯班主” 啊~~


 

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Annie Lee-香港營養師學會 (HKNS) 認可營養師 

家有三寶, 一囡和一對龍鳳胎

任職營養師主管多年, 生Bsss後轉為私人執業營養師. 

身兼多職, 撰寫多個健康專欄, 舉辦健康講座, 為人客提供飲食營養建議,喜歡分享貼地的母嬰和育兒的經驗及營養資訊.

Facebook Page: https://www.facebook.com/AnnieLeeDiet/

 

更多營養師 Annie Lee的Blog:http://bit.ly/2v3H7zR

 

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